Požiūris į psichikos sveikatą

Psichikos sveikatos sunkumai – žmogiška ir prasminga patirtis. Mes visi turime psichikos sveikatą, kurią lemia biologiniai, psichologiniai ir socialiniai faktoriai. Taigi mus gyvenime veikia įvairiausi iššūkiai: netektys, atstūmimas, nesėkmės, stresas darbe, skurdas, fizinės sveikatos problemos, smurtas, diskriminacijos patyrimas ir kiti. Už kiekvieno simptomo, aprašyto psichiatrinėse diagnozėse, irgi slypi ta pati žmogiška ir prasminga patirtis. Ją gali būti itin sunku išgyventi ir įprasminti, jei ilgai negaunama pagalbos, pagalba yra netinkama, o aplinka atstumia ir izoliuoja.

Atsigauti gali visi, nepriklausomai nuo diagnozių. Mums visiems padeda panašūs dalykai: vilties turėjimas, ryšiai su kitais žmonėmis, prasmingos veiklos, gebėjimas atpažinti savo emocijas bei poreikius. O taip pat individualias reikmes atliepiančios psichikos sveikatos paslaugos, kurias gaudama(s) jautiesi gerbiama(s).